Browsing Category
Diety
8 posts
22 października 2022
Dieta paleo – zasady. Czego nie jeść i co można jeść w diecie paleo?
Dieta paleo – co to? Dieta paleo to tak na prawdę sposób odżywiania, który sprowadza się do podstaw.…
66 views
22 października 2022
Proteiny – co to? Czym są proteiny w diecie?
Dobre samopoczucie oraz jakość funkcjonowania organizmu są zależne od wielu czynników. Bez wątpienia jednymi z najważniejszych, które holistycznie…
69 views
22 października 2022
Czy cukier trzcinowy jest zdrowy?
Przyzwyczailiśmy się do tego, że lubimy wszelkie słodkości. Ciasta, wafelki i inne smakołyki łączy przeważnie jeden składnik –…
61 views
22 października 2022
Dieta na mięśnie. Co jeść, aby rosły mięśnie?
Czym jest dieta na mięśnie? Każdy kto chce mieć imponującą, umięśnioną sylwetkę, musi wdrożyć specjalną dietę. Dieta na…
79 views
21 marca 2022
Kurkuma z piperyną – co to jest i jak stosować?
Co to jest kurkuma i piperyna? Kurkuma to znana przyprawa o korzeniach indyjskich. Ma ostry smak i jest…
155 views
16 marca 2022
Zielona herbata na odchudzanie – czy warto stosować ekstrakt z zielonej herbaty?
Utrata zbędnych kilogramów jest marzeniem niejednej osoby. Choć odpowiednio dobrana dieta i regularna aktywność fizyczna zwykle gwarantują sukces…
135 views
6 lutego 2022
Post przerywany – co to jest? Jak zacząć? Zasady i efekty postu przerywanego
Czym jest post przerywany? Post przerywany określany też jako dieta intermittent fasting (if) jest to forma kuracji odchudzającej, która…
333 views
27 stycznia 2022
Dieta Ketogeniczna – zasady i opis diety keto. Jak zacząć?
Współczesna nauka na każdym kroku zaskakuje nas nowymi odkryciami i niejednokrotnie poddaje pod dyskusję tezy, które dotychczas wydawały…