Co to jest astragalus? Sprawd藕 czym dok艂adnie jest traganek b艂oniasty

Astragalus - co to jest
Astragalus – co to jest / iStock.com / insjoy

Na naszej planecie ro艣nie ca艂y szereg zi贸艂, kt贸re posiadaj膮 ogromne prze艂o偶enie na funkcjonowanie organizmu. Zar贸wno te o charakterze korzystnym jak i r贸wnie偶 szkodliwym. Warto skupia膰 si臋 na tych, kt贸rych spo偶ywanie wp艂ywa pozytywnie na cia艂o i umys艂. W tej grupie znajduje si臋 astragalus, kt贸ry w Polsce jest bardziej znany jako traganek i najcz臋艣ciej stosowany jest jako zio艂o do parzenia. Ten napar s艂ynie z szeregu korzy艣ci zdrowotnych, a z pewno艣ci膮 nie wszystkie zosta艂y dot膮d poznane. Te znane s膮 imponuj膮ce.

Astragalus by艂 ju偶 znany w staro偶ytno艣ci i stanowi艂 element tradycyjnej medycyny chi艅skiej. Obecnie staje si臋 on coraz popularniejszy, a jego s艂awa zaczyna r贸wna膰 si臋 do 偶e艅-szenia. Przedstawiamy, czym jest astragalus, a tak偶e jakie posiada w艂a艣ciwo艣ci. Dodatkowo wskazujemy jego g艂贸wne zastosowania i dopuszczalne dawki do przyj臋cia oraz kto powinien zrezygnowa膰 z jego stosowania.聽

Sprawd藕 r贸wnie偶 co to s膮 adaptogeny

Czym jest astragalus?

Wiele os贸b nie wie聽co to jest traganek, kt贸ry zamiennie jest nazywany jako astragalus lub Huang Qi. Jest to ro艣lina, kt贸ra posiada niepozorny wygl膮d. Dla Astragalusa charakterystyczne s膮 pierzaste li艣cie. W zale偶no艣ci od gatunku posiada kwiaty w r贸偶nych kolorach. W naturze, astragalus ro艣nie w Europie, Ameryce P贸艂nocnej i Azji.聽

Traganek b艂oniasty - astragalus
Traganek b艂oniasty – astragalus / iStock.com / Lcc54613

Astragalus by艂 znany ju偶 w staro偶ytno艣ci. To Chi艅czycy jako piersi spostrzegli jego korzystny wp艂yw na organizm i pomimo up艂ywu wielu wiek贸w nie znale藕li dla niego godnego zast臋pcy, dlatego do dnia dzisiejszego jest nadal stosowany. Tak偶e Chi艅czycy s膮 odpowiedzialni za jego nazw臋, kt贸ra przet艂umaczona dos艂ownie oznacza 偶贸艂ty przyw贸dca lub 偶贸艂ty lider ze wzgl臋du na 偶贸艂ty korze艅.聽W Chinach astragalus jest bardzo ch臋tnie stosowany, dlatego jest wykorzystywany tak偶e jako przyprawa. Posiadane przez niego w艂a艣ciwo艣ci sprawi艂y, 偶e jego popularno艣膰 zacz臋艂a wzrasta膰 na ca艂ym 艣wiecie. W Polsce jest on bardziej rozpoznawany jako traganek聽i w ostatnich latach interesuj膮 si臋 nim szczeg贸lnie mi艂o艣nicy zio艂olecznictwa i zdrowego trybu 偶ycia. Z pewno艣ci膮 w kolejnych latach nadal dostrzegalny b臋dzie dalszy wzrost zainteresowania, stanowi膮cy konsekwencj臋 utrzymuj膮cej si臋 tendencji wzrostowej.聽

Zobacz tak偶e czy ocet jab艂kowy pomaga na odchudzanie

W艂a艣ciwo艣ci astragalusa 

Astragalus w艂a艣ciwo艣ci posiada naprawd臋 liczne, potrafi膮 one oddzia艂ywa膰 niemal偶e na ca艂y organizm. W pierwszej kolejno艣ci nale偶y wspomnie膰 o jego wp艂ywie na dzia艂anie uk艂adu odporno艣ciowego, kt贸ry pod jego wp艂ywem mobilizowany jest do pracy. Utrzymuj膮ce si臋 przewlek艂e stany niedobor贸w immunologicznych, kt贸re s膮 szczeg贸lnie charakterystyczne dla nowotwor贸w, AIDS, cukrzycy, niewydolno艣ci nerek i innych jednostek chorobowych stanowi膮 ogromne obci膮偶enie dla organizmu. Regularne stosowanie astragalusa sprzyja stymulowaniu makrofag贸w, co przek艂ada si臋 na pobudzenie produkcji przeciwcia艂 przez organizm. Skutkuje to namna偶aniu si臋 limfocyt贸w, co usprawnia niszczenie kom贸rek posiadaj膮cych obce antygeny. Podczas terapii onkologicznych dostrzegalne jest dzia艂anie astragalusa, kt贸re dodatkowo zmniejsza odczuwanie skutk贸w ubocznych, jednak w takiej sytuacji jego przyjmowanie nale偶y skonsultowa膰 z lekarzem prowadz膮cym.聽

W odpowiedzi na pytanie astragalus na co pomaga nie mo偶na pomin膮膰 jego wp艂ywu na prac臋 serca i uk艂adu kr膮偶enia. Jego przyjmowanie przynosi znakomite rezultaty w przypadku os贸b, kt贸re posiadaj膮 zastoinow膮 niewydolno艣膰 kr膮偶enia. Zalecany jest tak偶e dla os贸b, kt贸re przeby艂y zawa艂 mi臋艣nia sercowego. Dodatkowo dostrze偶ono, 偶e traganek wp艂ywa na wzmocnienie si艂y skurczu mi臋艣nia sercowego, a to przek艂ada si臋 bezpo艣rednio na poziom ukrwienia organizmu. Astragalus posiada zdolno艣膰 do poprawienia rytmu serca. R贸wnolegle utrudnia tworzenie blaszek mia偶d偶ycowych.聽

Coraz g艂o艣niej m贸wi si臋 o dzia艂aniu przeciwwirusowym astrogalusa, a w szczeg贸lno艣ci dotyczy to wirus贸w odpowiedzialnych za rozw贸j grypy, przezi臋bienia. Specjali艣ci zalecaj膮, aby traganek by艂 stosowany jako element profilaktyki, a nie 艣rodek w trakcie choroby. W贸wczas mo偶e dawa膰 dzia艂anie niepo偶膮dane i podwy偶sza膰 gor膮czk臋. 

Naukowcy jak i zwolennicy stosowania zi贸艂 nieustannie zastanawiaj膮 si臋 astragalus na co dzia艂a. Odkryto, 偶e ro艣lina powinna by膰 stosowana u os贸b zmagaj膮cych si臋 z cukrzyc膮, poniewa偶 naturalnie zmniejsza zapotrzebowanie organizmu na dawki lek贸w przeciwcukrzycowych. Kluczowe jest jednak, aby nie podejmowa膰 偶adnych dzia艂a艅 w tym obszarze na w艂asn膮 odpowiedzialno艣膰. Zmniejszenie ilo艣ci przyjmowanych lek贸w powinno by膰 ka偶dorazowo uzgadniane ze specjalist膮, poniewa偶 mo偶e doprowadzi膰 to nawet do 艣pi膮czki hipoglikemicznej lub spot臋gowa膰 inne skutki wynikaj膮ce ze spadku poziomu glukozy we krwi.聽

Pojawiaj膮 si臋 badania, kt贸re wskazuj膮, 偶e traganek posiada prze艂o偶enie tak偶e na funkcjonowanie pami臋ci i u艂atwia zapami臋tywanie nowych rzeczy. W rezultacie jest to wskazanie, aby stosowa膰 te substancj臋 jako element profilaktyki dla choroby Alzheimera. Jednocze艣nie warto przyjmowa膰 go w momencie intensywnego wysi艂ku umys艂owego. 

Astragalus posiada tak偶e pozytywny wp艂yw na prac臋 nerek. Dzia艂a moczop臋dnie, dlatego sprzyja usuwaniu szkodliwych produkt贸w przemiany materii. Dodatkowo uwidacznia si臋 tak偶e jego korzystne oddzia艂ywanie na w膮trob臋. Jest swoistym p艂aszczem ochronnym dla tego narz膮du ze wzgl臋du na zmniejszanie toksyczno艣ci niekt贸rych substancji, m.in. alkoholu. Regularne stosowanie astragalusa umo偶liwia wyciszenie szkodliwego dzia艂ania wirusowego zapalenia w膮troby. Co wi臋cej, z du偶ym prawdopodobie艅stwem posiada tak偶e zdolno艣膰 do spowolnienia marsko艣ci w膮troby.聽

Czytaj te偶 jakie ma olejek z drzewa herbacianego w艂a艣ciwo艣ci

Astragalus – zastosowanie

Astragalus zastosowanie posiada naprawd臋 rozleg艂e. Stosowa膰 mog膮 go r贸wnie偶 osoby zdrowe, kt贸re nie posiadaj膮 偶adnych przeciwwskaza艅. Istotne jest, aby zachowa膰 regularno艣膰, aby organizm m贸g艂 si臋 nasyci膰 kluczowymi substancjami. Sporadyczne przyjmowanie nie przyniesie oczekiwanych rezultat贸w.聽

Zastosowanie astragalusa
Zastosowanie astragalusa. Photo by NoonBrew on Unsplash

Przede wszystkim jest polecany dla os贸b, kt贸re posiadaj膮 upo艣ledzone funkcjonowanie uk艂adu immunologicznego lub chc膮 usprawni膰 jego dzia艂anie. Dodatkowo powinny przyjmowa膰 go osoby u kt贸rych dostrze偶ono nieprawid艂ow膮 prac臋 uk艂adu sercowo-naczyniowego. Zalecany jest tak偶e w utrzymuj膮cych si臋 stanach przem臋czenia i wyczerpania. 

Przeprowadzone badania jednoznacznie wskazuj膮, 偶e astragalus jest zalecany w stanach obni偶onej odporno艣ci, a tak偶e infekcjach wirusowych. Dodatkowo dzia艂a korzystnie na organizm ze wzgl臋du na spowolnienie proces贸w starzenia. Przek艂ada si臋 to nie tylko na kondycj臋 sk贸ry, ale tak偶e umo偶liwia zachowanie sprawnych stan贸w i w艂a艣ciwie funkcjonuj膮cego uk艂adu kr膮偶enia.聽

Za zgod膮 lekarza, powinny go przyjmowa膰 osoby, kt贸re zmagaj膮 si臋 z chorobami przewlek艂ymi ze wzgl臋du na zredukowanie ilo艣ci wytwarzanych wolnych rodnik贸w. Ponadto wykazuj膮 silne dzia艂anie antyoksydacyjne, co umo偶liwia zapewnienie kom贸rkom ochrony przed stresem oksydacyjnym, kt贸ry jest czynnikiem powoduj膮cym wiele chor贸b. 

Traganek powinien by膰 tak偶e stosowany przez osoby trenuj膮ce sport o charakterze wytrzyma艂o艣ciowym. Jego regularne przyjmowanie umo偶liwia zwi臋kszenie wydolno艣ci organizmu i jednocze艣nie zwi臋ksza efektywno艣膰 wykonywanych 膰wicze艅. Badania wskazuj膮 tak偶e, 偶e astragalus skraca czas regeneracji po treningu ze wzgl臋du na zmniejszenie poziomu zakwaszenia mi臋艣ni.

Sprawd藕 r贸wnie偶 co to CBD

Traganek b艂oniasty – dawkowanie

Traganek b艂oniasty na rynku wyst臋puje najcz臋艣ciej w postaci kapsu艂ek. W贸wczas ilo艣膰 przyjmowanych w ci膮gu dnia kapsu艂ek powinna by膰 w pe艂ni zgodna z zaleceniami przedstawionymi na ulotce. Zazwyczaj dobowa dopuszczalna dawka wynosi od jednej do trzech kapsu艂ek, co jest w pe艂ni uzale偶nione od sk艂adu posiadanego przez pojedyncz膮 kapsu艂k臋. Alternatywnie mo偶na spotka膰 tak偶e traganek w sproszkowanej postaci. W贸wczas jedn膮 艂y偶eczk臋 preparatu nale偶y zala膰 szklank膮 wrz膮tku. Ca艂o艣膰 powinna zaparza膰 si臋 przez 20-30 minut. Po tym czasie wywar jest zdatny do spo偶ycia. Zalecane jest jego picie tylko raz w ci膮gu dnia, na 艣wie偶o.聽

Nale偶y pami臋ta膰, 偶e traganek zachowuje swoje bezpiecze艅stwo, je偶eli jest przyjmowany zgodnie z zalecaniami producenta i nie s膮 przekraczane dzienne, rekomendowane dawki do spo偶ycia. Przekroczenie dobowej, dopuszczalnej dawki nie zwi臋ksza korzy艣ci wynikaj膮cych ze stosowania tego zio艂a, a wr臋cz przeciwnie mo偶e dzia艂a膰 szkodliwie na organizm przy zbyt du偶ym st臋偶eniu. 

Przed rozpocz臋ciem nowego opakowania nale偶y koniecznie sprawdzi膰, czy zmianie nie uleg艂a ilo艣膰 zalecanej dawki do spo偶ycia.聽

Zobacz tak偶e jakie ma w艂a艣ciwo艣ci mi贸d manuka

Kto nie powinien stosowa膰 astragalusa?     

Cho膰 teoretyczne Astragalus jest bezpiecznym zio艂em, to jednak wyst臋puje szereg przeciwwskaza艅, kt贸re wykluczaj膮 jego spo偶ywanie. Ze stosowania Astragalusa powinny zrezygnowa膰 przede wszystkim osoby, kt贸re posiadaj膮 uczulenie na kt贸ry艣 ze sk艂adnik贸w zio艂a. Alergie te s膮 z zasady bardzo rzadkie, jednak pod 偶adnym pozorem nie mo偶na ich lekcewa偶y膰.聽

Ze stosowania astragalusa powinny zrezygnowa膰 kobiety w ci膮偶y i karmi膮ce piersi膮, poniewa偶 w ich przypadku mo偶e doprowadzi膰 do wyst膮pienia niepo偶膮danych skutk贸w. Kolejnym przeciwwskazaniem s膮 choroby autoimmunologiczne. 

Stosowanie astragalusa jest odradzane w przypadku os贸b, kt贸re przyjmuj膮 leki immunosupresyjne. S膮 to medykamenty przyjmowane po przeszczepach. 

Dzia艂anie traganku wp艂ywa na nasilenie dzia艂ania lek贸w przeciwzakrzepowych, dlatego w贸wczas stosowanie tego zio艂a powinno by膰 skonsultowane聽 lekarzem prowadz膮cym.

Czytaj te偶 czy kreatyna na redukcji to dobry pomys艂

Na co jest astragalus?

G艂贸wnym wykorzystaniem astragalusa jest wzmocnienie odporno艣ci. Stymuluje uk艂ad odporno艣ciowy, dlatego jest szczeg贸lnie polecamy podczas leczenia grypy i przezi臋bienia. Korzystnie wp艂ywa na prac臋 serca, nerek, a tak偶e usprawnia prac臋 m贸zgu.

Jak stosowa膰 astragalus?

Traganek wyst臋puje na rynku w postaci kapsu艂ek. Kluczowe jest, aby przestrzega膰 zalece艅 producenta zwi膮zanych z codzienn膮 dawk膮, zazwyczaj jest to od jednej do trzech kapsu艂ek. Astragalus wyst臋puje tak偶e w sproszkowanej formie, jedn膮 艂y偶eczk臋 nale偶y zala膰 szklank膮 wrz膮tku i odczeka膰 przed spo偶yciem ok. 30 minut.

Czy traganek ro艣nie w Polsce?

Traganek ro艣nie w Polsce, wyr贸偶niamy jego a偶 10 gatunk贸w. Najpopularniejszy jest traganek szerokolistny, kt贸ry jest wykorzystywany przede wszystkim do przygotowywania herbat zio艂owych.

Total
0
Shares
Dodaj komentarz

Tw贸j adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Previous Article
Ocet jab艂kowy na odchudzanie - czy warto stosowa膰

Ocet jab艂kowy na odchudzanie 鈥 czy warto stosowa膰?

Next Article
Co to jest garcinia cambogia

Czym jest garcinia cambogia? Poznaj w艂a艣ciwo艣ci oraz zastosowanie

Related Posts