Aloes – na co pomaga? Właściwości i działanie aloesu

Aloes to roślina o uniwersalnym zastosowaniu. Od wielu wieków cieszy się ogromnym uznaniem, a z jej cennych właściwości korzystano już w czasach starożytnych. Znane jest jej działanie lecznicze oraz kosmetyczne. Miąższ aloesu można spożywać na surowo, czy też używać do przygotowywania preparatów na różne dolegliwości, jak i kosmetyków do pielęgnacji twarzy, ciała i włosów. Medycyna i kosmetologia coraz chętniej sięgają po ten dar natury, ze względu na jego bogactwo związków czynnych biologicznie.

Co to jest aloes?

Aloes jest to roślina pochodząca z suchych i ciepłych terenów pustynnych. W naturalnym środowisku rośnie w Afryce, na Półwyspie Arabskim oraz na Madagaskarze. Jest on zaliczany do rzędu szparagowce i rodziny złotogłowate. Co ciekawe, liczy sobie aż ok. 330-400 gatunków i przybiera różne formy (drzewiaste, krzewiaste, byliny, liany). Czy każdy aloes jest leczniczy? Okazuje się, że nie. Tylko ok. 30 gatunków charakteryzuje się cennymi właściwościami prozdrowotnymi oraz leczniczymi. Najczęściej w tychże celach wykorzystuje się aloes zwyczajny, aloes drzewiasty i aloes uzbrojony. Co ważne, wszelkie jego gatunki z wyjątkiem aloesu zwyczajnego są objęte ochroną. Aloes to roślina wieloletnia, wiecznie zielona i należąca do sukulentów, a więc grupy roślin magazynujących wodę w swoich tkankach. Tak samo, jak kaktusy dobrze znosi suszę i lubi słońce. Aby dobrze rosła, warto ją umieścić na parapecie okna południowego czy południowo-zachodniego. Preferuje glebę piaszczysto- gliniastą.

W okresie zimowym należy pamiętać o dosyć oszczędnym podlewaniu. Jeżeli aloes zimą jest trzymany w niskiej temperaturze (ok. 10 stopni) to wiosną, istnieje szansa, że roślina zakwitnie. W domowych warunkach najczęściej uprawia się aloes zwyczajny i aloes drzewiasty. Aloe vera tworzy rozetę lekko kolczastych, szarozielonych liści i jest w stanie osiągnąć nawet do 50 cm. Aloes drzewiasty tworzy natomiast łodygę, która osiąga do 1 m wysokości w doniczce, a w środowisku naturalnym dorasta do 5 m. W produkcji suplementów najczęściej sięga się właśnie po aloes zwyczajny (Aloe vera). Roślina ta zaliczana jest do adaptogenów, a więc substancji stymulujących mechanizmy obronne oraz adaptacyjne organizmu. Odpowiada więc za wzmocnienie odporności organizmu i wspierają jego zdolność radzenia sobie z dolegliwościami czy stresem. Do produkcji kosmetyków i suplementów używa się jego miąższu, soku oraz żelu (miąższu po wypłukaniu z niego soku).

Sprawdź również właściwości ziół szwedzkich

Aloes- właściwości

Cenne składniki i właściwości aloesu znane są od wielu lat. Miąższ tejże rośliny składa się aż w 96% z wody. Pozostałe procenty suchej masy są to związki odżywcze i bioaktywne. Pozytywne działanie na ludzkie zdrowie mają zwłaszcza takie substancje, jak:

• witaminy- A, C, E, z grupy B,
• minerały- magnes, miedź, sód, selen, chrom, wapń, cynk,
• enzymy- lipaza, alkaliczna fosfataza, katalaza, amylaza,
• kwasy- oleinowy, linolowy, salicylowy, palmitynowy, stearynowy,
• antrachinony,
• enzymy roślinne,
• białka- łatwo przyswajalne aminokwasy (egzo i endogenne).

Aloes jest źródłem silnie działających antyoksydantów, które ochraniają organizm człowieka przed szkodliwym wpływem wolnych rodników. Jak wiadomo, przyczyniają się one do przyśpieszenia procesów starzenia komórek w ciele. W roślinie znajduje się też wiele polipeptyd, kwasów organicznych, polisacharydów i aminokwasów. Aloes ochrania skórę przed promieniowaniem UV, zapewnia jej nawilżenie i przeciwdziała utracie wody. Ma właściwości:

• przeciwstarzeniowe,
• regenerujące,
• odżywcze,
• łagodzące,
• nawilżające,
• kojące,
• oczyszczające,
• peelingujące,
• antyoksydacyjne,
• ochronne,
• wzmacniające,
• nabłyszczające,
• wygładzające.

Aloes- na co pomaga?

A na co pomaga aloes? Miąższ i sok z tej rośliny można stosować wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Aloes wspiera walkę z pewnymi dolegliwościami, jak i pomaga w poprawie wyglądu skóry i włosów. 

Zastosowanie aloesu:

Jelita oraz refluks

Osoby cierpiące na refluks oraz zespół jelita drażliwego mogą stosować aloe vera, ponieważ zmniejsza on przykre objawy pojawiające się przy tych dolegliwościach. Oprócz tego, pomaga w zachowaniu równowagi mikroflory jelitowej. Roślina ta ogranicza także ilość patogenów obecnych w jelitach, a więc złych bakterii, które powodują dysbiozę.

Choroba wrzodowa

Aloes jest też polecany przy chorobie wrzodowej żołądka oraz dwunastnicy. Pomaga też w nieżycie żołądka i jelit. Spożywanie soku z tej rośliny zmniejsza wydzielanie kwasu żołądkowego i redukuje objawy towarzyszące wrzodom. Picie soku daje szybki efekt w postaci złagodzenia bólu.

Cukrzyca

Cukrzykom także zalecana jest ta roślina, bo ona właściwości obniżające poziom cukru we krwi. Ponadto, walczy z owrzodzeniami pojawiającymi się u diabetyków.

Zaparcia

Aloes ma działanie przeczyszczające, a więc może przynieść ulgę przy zaparciach.

Grzybica

Działanie aloesu okazuje się także pomocne w przypadku grzybicy. Bez znaczenia jest miejsce jej występowania. Co ważne, to całkowicie naturalny, bezpieczny i skuteczny sposób na walkę z grzybicą. Na tą przypadłość stosuje się zwłaszcza żel aloesowy, którym należy smarować kilka razy dziennie objęte grzybicą miejsca. Aloes reguluje pH, przyspiesza odbudowę zmienionego chorobowo nabłonka i tworzy naturalną warstwę antygrzybiczną. Oprócz tego, nawilża i ochrania śluzówkę. Może być stosowany na grzybicę paznokci, stóp, ale też jamy ustnej i pochwy. Jego skuteczność wynika głównie z zawartości kwasu cynamonowego i acemmannamu. 

Hemoroidy

Aloes działa przeciwzapalnie i łagodząco. Jest w stanie zmniejszyć ból, świąd i pieczenie, jakie występuje przy hemoroidach. Chcąc odczuć ukojenie, należy obrać kawałek pędu rośliny, zamrozić go i przyłożyć do odbytu, po czym masować bolące miejsce.

Odchudzanie

Aloes działanie na odchudzanie ma niebywale korzystne. Jest on nieocenionym pomocnikiem w walce o smukłą i piękną sylwetkę. Roślina ta usprawnia proces trawienia oraz przyspiesza metabolizm. Działa też oczyszczająco na przewód pokarmowy, przez co pozwala na sprawne pozbycie się wszelkich zalegających w nim złogów. Oczywiście, takie działanie prowadzi do zmniejszenia masy ciała. Oczyszczone jelita mogą też skuteczniej przyswajać składniki odżywcze dostarczone organizmowi w pokarmach. Dzięki równowadze flory jelitowej w organizmie nie dochodzi do zbyt dużej ilości drożdżaków, które powodują chęć podjadania, zwłaszcza tych niezdrowych przekąsek. Za pomocą aloesu można łatwiej i szybciej pozbyć się nadbagażowych kilogramów i uzyskać pożądaną figurę.

Uczulenia i alergie

Roślina ta pomaga też w złagodzeniu uciążliwych objawów alergii, zwłaszcza w przypadku dolegliwości pokarmowych. Zmniejsza niestrawność, poprawia trawienie oraz wzmacnia tkankę łączną w jelitach, nosie i płucach. Dzięki temu, drobnoustrojom trudniej jest przeniknąć do organizmu, przez co nie wywołują one reakcji alergicznej.

Układ krążenia

Według badań ekstrakt z aloesu podawany bezpośredni do krwi może też zwiększyć znacznie możliwości transportu tlenu oraz dyfuzji czerwonych krwinek. Kolejne badania naukowców dowodzą, że beta-sitosterol obecny w roślinie pomaga obniżyć poziom cholesterolu w krwi. Poprzez regulowanie ciśnienia w żyłach oraz tętnicach, poprawia krążenie i utlenienie krwi, a także obniża jej lepkość. Spożywanie soku z aloesu może pomóc w zmniejszeniu ryzyka schorzeń serca.

Układ odpornościowy

Obecne w soku z aloesu polisacharydy stymulują makrofagi, których zadaniem jest obrona organizmu, jak i synteza produktów biorących udział w procesach immunologicznych. Roślina ta jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, a więc zwalcza wolne rodniki i opóźnia procesy starzenia. Ponadto, aloes jest wykorzystywany także w celu zmniejszania gorączki.

Oczyszczanie organizmu

Aloes doskonale oczyszcza i odkwasza organizm. Wypijając sok z aloesu, można wesprzeć procesy detoksykacyjne narządów, jak i usunąć z organizmu metale ciężkie. Warto go stosować zwłaszcza w przypadku częstego spożywania mięsa czy cukru, które są produktami kwasotwórczymi.

Zobacz także jakie właściwości ma szałwia

Zastosowanie aloesu na skórę

A na co jest dobry aloes, oprócz przyjmowania wewnętrznego? Aloes znajduje też zastosowanie do stosowania zewnętrznego, czyli na skórę twarzy, ciała oraz włosy. Roślina ta działa ochronnie na skórę. Łagodzi wszelkie podrażnienia i powstrzymuję utratę wody z naskórka. Kosmetyki z aloesem dogłębnie nawilżają cerę i sprawiają, że staje się ona miękka. 

Oprócz tego żel z aloesu okazuje się przydatny na ukąszenia, użądlenia owadów, oparzenia czy odmrożenia. Aloes działa też na skórę regenerująco i przeciwzapalnie. Pomaga na otarcia, podrażnienia i jest w stanie wygładzić blizny. Jego stosowanie koi też świąd, zmniejsza przebarwienia oraz poprawia ukrwienie skóry. Aloes można aplikować zewnętrznie także w przypadku obrzęków, egzemy i trądziku. Dodatkowo aloes wzmacnia włosy i przeciwdziała ich wypadaniu.

Spożywanie soku z aloesu- przeciwwskazania

Sok z aloesu jest cennym źródłem wielu składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Trzeba jednak pamiętać o tym, aby stosować go z zachowaniem środków ostrożności. Jest to ważne, zwłaszcza w przypadku dłuższego przyjmowania tego medykamentu. Picie soku w większej dawce, aniżeli ta zalecana może doprowadzić do pewnych przykrych dolegliwości. Chodzi tutaj zwłaszcza o szkody wywołane w gospodarce elektrolitowej. Kiedy nie wolno sięgać po sok z aloesu?

• młody wiek,
• ciąża i karmienie piersią,
• poważne schorzenia nerek albo jelit,
• hemoroidy,
• cysty w jamie brzusznej,
• przerost błon śluzowych,
• miesiączka,
• zapalenie wyrostka robaczkowego,
• powiększona prostata,
• zapalenie trzewi,
• zapalenie pęcherza moczowego.

Czytaj też na co pomaga pycnogenol